教练计划

一．教练计划概述

教练计划是杉树计划的一个子项目，也是目前杉树大学助成项目发展最为完备的子项目之一。教练计划主张以教练式的沟通方式引导渴望成长的大学生发现自我内心需求，挖掘自身潜力；通过运用教练技术深度探索内心真实想法，进而突破现实中的困扰，完成自我蜕变和成长。

二．教练技术概述

教练技术起源于美国，是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练技术帮助渴望成长的人们认识并发现自身存在的价值和潜力，是实现专业领域或人生目标的一种领导力和能力开发体系，其结果在于追求内心变化和成长。

三、教练计划教练与学员条件

参与杉树教练计划的教练需符合以下条件（至少1条）：

1.已获得ICF（国际教练联合会）认可的ACC、PCC、MCC教练资格；

2.已完成经ICF认可的教练课程，但尚未获得ICF教练资格认定，有一定的教练累计小时数。

参与教练计划的杉树队员符合以下条件：

1.渴望自我突破与成长；

2.在学习、生活、就业等方面面临困惑；

四、教练计划开展方式

1. 一期教练计划活动持续时间：4-6个月

2. 教练约谈频率：至少四次，每次至少一小时，次数与时长可根据被教练杉树生需求弹性增加，无上限

3. 教练约谈方式：面对面约谈（双方条件允许时）、电话、微信语音/文字/视频、邮件、QQ语音/文字/视频 （约谈方式由双方决定）